Inspiratie pentru antrenamentul tau

Cel mai bun remediu la care putem apela impotriva stresului este sportul. Indiferent de activitatile pe care le avem de realizat peste zi, putem oricand sa oferim organismului nostru prilejul de a se relaxa prin activitati fizice. In aceasta categorie se inscriu diverse sporturi, printre care si alergatul sau joggingul. In timp ce multi dintre […]

Antrenamentele fizice au efecte directe asupra organismului nostru nu doar la nivel fizic, cat si la nivel psihic. Indiferent de tipul de antrenament preferat, alergatul si inotul sunt considerate a fi cele doua sporturi care ne activeaza cele mai multe grupe de muschi din organism. Ei bine, de indata ce temperaturile din termometre cresc, multi […]

Inca de la inceputul primaverii, temperaturile usor crescute indeamna pasionatii de sport sa petreaca mult mai mult timp in natura. Intrucat alergatul este optiunea des intalnita printre preferinte, multi dintre noi lasa deoparte banda de alergat si aleg sa se bucure de aerul curat si de privelistile frumoase, puse la dispozitie de orasul in care […]

Pe zi ce trece, sanatatea se transforma in cel mai important domeniu pentru multi dintre noi. Din nefericire, majoritatea se informeaza cu privire la obiceiurile corecte si sanatoase doar in momentul in care se confrunta cu o problema din pricina careia organismul este afectat. Zilnic, organismul nostru acumuleaza toxine care il incarca si care ii […]

Dintre toate fructele, lamaia este considerata a fi o alegere ideala pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca. Pentru o buna perioada de timp, dieta bazata pe consumul lamailor a fost considerata un mit, fara posibilitatea de a furniza rezultate vizibile, de aici venind si intrebarea des auzita “lamaia slabeste?”. La ora actuala, dieta cu […]