Spalierul este un element des intalnit in salile de gimnastica, fitness si inclusiv in cele pentru kinetoterapie. Din punct de vedere istoric, cel care l-a inventat pentru prima data a fost profesorul suedez Per Henrki Ling, chiar pe la inceputul anilor 1800. Motivul din spate care l-a determinat sa il construiasca a fost reprezentat de […]
Main Content
INDOOR
Care este cea mai buna bicicleta fitness TECHFIT din 2021?!
Asteptarea a luat sfarsit! Sunt sigur ca iti doresti si tu cea mai buna bicicleta fitness TECHFIT, la fel cum si eu imi doresc sa te ajut sa faci alegerea perfecta. In acest articol iti voi recomanda mai multe biciclete fitness marca TECHFIT care mi-au placut si despre care am citit numai pareri de bine. […]
Cea mai buna husa de scaun pentru masaj Shiatsu
Stilul propriu de viata ne influenteaza, intr-o masura foarte mare, sanatatea. Fie ca obisnuiesti sa stai foarte mult la birou sau esti genul de persoana care petrece mult timp pe drumuri, ai nevoie de momente de relaxare menite sa iti ofere starea de bine pe care ti-o doresti. De cele mai multe ori, cea mai […]
OUTDOOR
Review la cea mai buna bicicleta electrica ieftina din 2021!
Placerea de a parcurge distante indelungate pe terenuri diverse se resimte cel mai bine atunci cand folosesti o bicicleta electrica ieftina si buna. In timp ce varianta clasica iti confera experienta propriu-zisa a pedalarii in oras, cea electrica este ideala pentru iesirile la munte. In plus, de fiecare data cand o utilizezi pe asfalt, aceasta […]
Cum aleg cea mai buna trambulina de interior si exterior?
Timpul petrecut in natura este un bun prilej de a ne incarca bateriile, intr-un mod sanatos si foarte benefic pentru psihicul uman. De cele mai multe ori, majoritatea persoanelor pierd din vedere avantajele pe care natura – inclusiv propria gradina – le ofera organismului uman. Nu trebuie sa facem drumetii, sa plecam din localitate sau […]
ANTRENAMENTUL TAU
Tu stii care sunt beneficiile inotului? Afla-le acum!
Sportul are un rol esential in dezvoltarea armonioasa a organismului si modelarea corpului. In timp ce handbalul, baschetul si/sau voleiul se numara printre sporturile practicate inca din scoala, inotul ramane o pasiune pe care cei mai multi dintre noi o descopera in decursul timpului. Nici nu e de mirare, intrucat beneficiile lui sunt esentiale in […]
Cele 3 tipuri somatice: ectomorf, mezomorf si endomorf
Ectomorf, mezomorf, endomorf…cum iti poti cunoaste morfotipul? Si, mai ales, ce este un morfotip sau tip somatic? In cele ce urmeaza va vom spune totul despre cele trei tipuri somatice si cum pot fi acestea utile pentru antrenamentul tau. Morfotip: definitie si explicatii In 1942, William Sheldon, psiholog american, elaboreaza teoria conform careia este posibil […]
Dieta cu lamaie: Este adevarat ca lamaia slabeste?
Dintre toate fructele, lamaia este considerata a fi o alegere ideala pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca. Pentru o buna perioada de timp, dieta bazata pe consumul lamailor a fost considerata un mit, fara posibilitatea de a furniza rezultate vizibile, de aici venind si intrebarea des auzita “lamaia slabeste?”. La ora actuala, dieta cu […]
