Nimic nu se compara cu sentimentul de satisfactie pe care il ai la finalul antrenamentelor fizice. Daca ai deja un program bine stabilit, stii foarte bine despre ce este vorba. Nu doar antrenamentele outdoor, cat mai ales cele indoor ne solicita fizic si ne ajuta sa ajungem mai repede la forma pe care ne-o dorim. In timpul unui studiu online al celor mai bune aparate fitness, am dat peste bicicleta eliptica […]
Main Content
INDOOR
Ghid: Cum gasesc cea mai buna bara pentru tractiuni?
Intreprinderea antrenamentelor fizice presupune imbinarea mai multor factori. In timp ce disponibilitatea joaca un rol extrem de important, motivatia noastra este cea care ne face sa respectam cu regularitate exercitiile de zi cu zi. In acelasi timp, existenta aparatelor fitness la noi acasa ne usureaza intreprinderea tuturor activitatilor fizice. Astazi discutam despre bara pentru tractiuni, […]
Care este cea mai buna bicicleta eliptica de la Decathlon?
In timp ce unii dintre noi suntem binecuvantati cu o silueta demna de invidiat pe tot parcursul vietii, ceilalti stim cat de greu este sa ne abtinem de la toate gustarile si bunatatile – mai ales in timpul sarbatorilor de iarna. Cu toate acestea, atat nutritionistii, cat si sportivii de renume recomanda miscarea fizica zilnica, […]
OUTDOOR
Cel mai bun caiac gonflabil – Sa inceapa aventura!
Timpul petrecut in familie sau cu prietenii este memorabil, oricand avem parte de aventuri de neuitat. Nu de putine ori, in cadrul adunarilor de familie ne aducem aminte cu bucurie de provocarile pe care le-am intalnit in diferite vacante si concedii. Printre acestea, se numara si plimbarile pe apa care devin mult mai palpitante atunci […]
Cum gasesti cea mai buna bratara fitness in 2021?
Gadgeturile destinate sportului sunt perfecte pentru a-ti pastra motivatia si a observa, in timp real, progresul de care trebuie sa te mandresti. Starea de bine si cea de sanatate se construiesc in timp, prin intermediul unor antrenamente fizice pe care trebuie sa le urmezi de mai multe ori pe saptamana. Indiferent ca preferi sa le […]
ANTRENAMENTUL TAU
Tu stii care sunt beneficiile mersului pe jos pentru sanatate?
Miscarea corpului in fiecare zi este un prilej de care este indicat sa ne bucuram mai des si ori de cate ori avem timp la dispozitie. Odata cu instaurarea pandemiei, activitatile de zi cu zi pe care le realizam si care implicau deplasarea pe jos au fost semnificativ reduse. Chiar daca in trecut nu obisnuiai […]
Cele mai populare stiluri de arte martiale
Capacitatea de concentrare, atentia, conditia fizica si preintampinarea miscarilor adversarului sunt doar cateva dintre obiectivele fiecarui stil de arte martiale. Chiar daca scopul principal pentru care sunt astazi urmate este, de cele mai multe ori, acela de a ne pregati pentru lupta, artele martiale confera multe alte beneficii organismului. Sa nu uitam ca, la baza, […]
Squash: care sunt regulile si ce echipament iti trebuie?
Cu precadere in ultimii ani, squash-ul se numara printre sporturile din ce in ce mai des practicate de adeptii din intreaga lume. In timp ce suprafata terenului de joc este mai mica in comparatie cu cea a altor sporturi, squash-ul solicita corpul la o intensitate mult mai ridicata. Jucatorii amatori si profesionistii apreciaza acest sport […]
