Una dintre cele mai bune investitii in corpul si sanatatea noastra este sportul. Exercitiile fizice care fac parte din obiceiul zilnic contribuie nu doar la o viata sanatoasa, ci si la o minte agera si puternica. Cu toate acestea, un program aglomerat este dusmanul tuturor celor care vor sa arate si sa se simta bine. Din fericire insa, exista aparate fitness profesionale pentru uz casnic, pe care sa le comanzi acasa si care sa te ajute sa ai parte de cel mai intens antrenament, in fiecare zi. Dintre acestea, un aparat de vaslit este solutia ideala de a scapa de toate scuzele folosite anterior pentru evitarea antrenamentelor!
Cuprins articol
Ce este un aparat de vaslit?
Nimic nu ajuta o persoana sa fie mai constienta de propriul corp si de propriul nivel al sanatatii decat sportul. Pe masura ce exercitiile fizice intra in ritualul nostru zilnic, incepem sa avem mult mai multa grija la ceea ce mancam si cum ne tratam. Asa se face ca, in zilele noastre, aparatul de vaslit este unul dintre cele mai apreciate aparate fitness de catre profesionisti. Acesta nu lucreaza doar o grupa de muschi, ci pune in miscare intregul corp, in functie de gradul de dificultate la care este setat.
Care sunt avantajele unui aparat de vaslit la tine acasa?
Achizitionarea unui aparat fitness si folosirea acestuia acasa contribuie la starea de bine si la motivarea fiecaruia dintre noi sa ne tinem de exercitiile fizice. In timpul folosirii, acesta imita miscarile pe care profesionistii le fac in canotaj. Astfel, aparatul de vaslit asigura antrenarea mai multor grupe musculare, simultan. Atat bratele, cat si picioarele, spatele si abdomenul sunt activate si puse in miscare. Comparativ cu un alt aparat de fitness, cel de vaslit ofera rezultate impecabile intr-o perioada mult mai scurta de timp. Pe scurt, il poti folosi pentru:
- Pierderea in greutate;
- Tonifierea mai multor grupe de muschi in acelasi timp;
- Mai multe categorii de varsta, intrucat este bland cu articulatiile.
Cele mai bune 7 aparate de vaslit din 2021
1. Review Aparat de vaslit 120 DOMYOS – de la Decathlon
Am gasit in oferta Decathlon printre cele mai ieftine aparate de vaslit de pe piata. Asa este si acest aparat de vaslit 120 Domyos pe care il poti gasi la un pret de pana la 1000 lei. Cele 6 functii pe care ti le ofera aparatul de canotaj Domyos sunt:
- afiseaza numarul de calorii arse in timpul antrenamentului;
- numarul de batai ale inimii pe minut;
- timpul estimat in care vei parcurge 500 metri;
- numarul de batai (count);
- afiseaza distanta pe care ai parcurs-o (in mile sau kilometri);
- timpul de antrenament.
Chiar daca are un pret mic sa stii ca este un aparat de vaslit foarte bun! Este usor de deplasat prin casa, avand roti dedicate in partea din fata si in plus il poti plia super simplu. Iti recomand sa il asezi pe un covor in timp ce folosesti aparatul de vaslit 120 Domyos fiindca vei proteja podeaua, vei reduce zgomotul nedorit si vibratiile, iar tu vei putea vasli cat poti de tare, deoarece aparatul va fi mult mai stabil.
Cei de la Decathlon au fost atenti la fabricarea acestui aparat de vaslit 120 Domyos, fiindca au folosit materiale placute la atingere si anti-transpirante pentru carma, iar scaunul pe care te asezi este confortabil. Roata de inertie are 4kg, asa ca miscarea de vaslire va fi fluida. Mai mult, ai la dispozitie un suport pentru tableta, pe care sa folosesti aplicatiile dorite.
2. Pareri Aparat de vaslit Rower Master – de la Kettler
Rower Master este unul dintre aparatele de vaslit cu cel mai bun raport calitate/pret. Il poti folosi pentru a lucra mai multe grupe musculare, miscarea corpului fiind naturala. Este ideal pentru tonifiere, mentinere in forma si inclusiv slabire. Functiile oferite sunt distanta parcursa, puls, numar de repetari, timp de utilizare, scanare si calorii arse.
Acest aparat de vaslit Rower Master se va dovedi a fi extrem de util si eficient, fiindca iti permite reglarea inaltimii sinei pe 3 niveluri, iar sistemul de franare are nu mai putin de 12 niveluri. Asta inseamna ca il poti folosi indiferent de nivelul de experienta, pentru o perioada indelungata. Sa spunem ca astazi este prima ta zi cand vaslesti, asa ca il poti seta pe cel mai usor nivel. Pe masura ce avansezi poti creste dificultatea si nu vei fi nevoit sa schimbi aparatul fitness de vaslit cu altul nou.
Imi place design-ul sau si mi se pare ca are forma de arc. Tie cum ti se pare? Vreau sa iti mai spun ca pe langa pret si moduri de reglare mai vine cu un mare atuu. Mai exact, Rower Master este un aparat de vaslit pliabil, care va avea dimesiunile 119 x 600 x 31 cm atunci cand este pliat. In timpul utilizarii va fi 146 x 1740 / 118 x 45 cm, iar greutatea sa este de 26kg.
3. Review Aparat de vaslit TOORX ROWER 500
Probabil cel mai bun aparat de vaslit din acest Top 7 este fara doar si poate Toorx Rower 500 pe care il poti gasi la Kettler. El a fost atent studiat de profesionisti pentru a simula senzatia intalnita la canotaj. Se diferentiaza de aparatele fitness de vaslit mai ieftine mai ales prin faptul ca are volanta de 9kg si posibilitate de reglare a intensitatii in functie de nivelul utilizatorului pe 16 niveluri.
Mai mult, are integrat un receptor de puls, computer cu afisaj LCD, suport pentru tableta sau telefon mobil si curea de prindere. Printre functiile cele mai importante ale acestui aparat de vaslit Toorx Rower 500 se numara afisarea distantei parcurse, a timpului scurs, a caloriilor arse, 4HRC si 12 programe prestabilite. Practic, cu ajutorul acestui aparat Toorx de la Kettler te vei simti ca la canotaj, direct din sufrageria ta! Poti folosi in unele zile o banda de alergat pentru a antrena si muschii picioarelor.
Dimensiunile aparatului de canotaj Toorx Rower 500 sunt 2220 x 510 x 975 mm in timpul antrenamentului si 960 x 510 x 1515 mm atunci cand este strans. Greutatea sa este de 33kg si il poti utiliza fara probleme daca ai greutatea de pana la 130kg. Ai posibilitate de retur, iar garantia de 24 luni te va salva in cazul in care apar defectiuni nedorite.
4. Pareri Aparat de vaslit TOORX ROWER 700
Tot in seria Toorx Rower intalnim si aparatul de vaslit 700 pe care ti-l recomand cu drag. Este foarte bun, iar la fel ca fratiorul sau 500 pe care ti l-am prezentat putin mai sus este creat special pentru a simula senzatia de la canotaj. Am vazut deja un review de 5 stele pentru acest aparat de vaslit, iar cumparatorul spune ca raportul calitate/pret este excelent. Ma bucur sa aud asta.
Volanta de 9kg te va ajuta sa ai parte de cele mai bune antrenamente, cu miscari fluide. Sistemul sau de franare este cu aer, iar rezistenta magnetica ofera reglare motorizata pe 16 niveluri. Imi place mult acest aparat de vaslit Toorx Rower fiindca il poate folosi oricine din casa, atat sotul, cat si sotia, indiferent de nivelul de experienta sau de inaltime. Acest lucru se datoreaza scaunului reglabil, care poate fi miscat in 7 pozitii pe sina rezistenta de aluminiu. Mai mult, scaunul este foarte confortabil, pentru ca antrenamentul tau sa fie placut.
Greutatea maxima a utilizatorului este de 150kg, spre deosebire de alte aparate de vaslit mai ieftine care pot fi folosite de persoane care au cel mult 130kg. Pe langa suport de smartphone sau tableta, vei putea vedea direct de pe computer-ul integrat functii utile precum timp, calorii, puls, distanta si curse totale.
5. Review Aparat de vaslit 100 DOMYOS – disponibil la Decathlon
Acum vreau sa iti fac cunostinta cu cel mai ieftin aparat de vaslit: 100 Domyos. Pe cat de accesibil este oricui, pe atat de util pentru utilizarea de acasa! Este bine de stiut ca il vei primi de la Decathlon direct montat, pentru ca tu sa incepi antrenamentul imediat, fara sa mai pierzi timp cu montajul. Tot de acasa poti folosi un aparat pentru abdomene, astfel incat sa nu ratezi antrenamentul acelei grupe musculare.
Acest aparat de vaslit 100 Domyos este inovativ, iar producatorii lui au muncit 2 ani pentru a-l realiza asa cum este el acum, adica ieftin si bun. Pentru a te simti exact ca la canotaj, acest aparat de vaslit ieftin vine in pachet cu 2 elastice, unul pentru rezistenta accesibila, unul pentru rezistenta mare. Montezi unul dintre ele in functie de nivelul tau de experienta si incepi sa te antrenezi.
Imi place mult aparatul de fitness 100 Domyos pentru ca este simplu de manevrat, fiind usor (are doar 13kg) si datorita celor 2 roti pentru transport. Dimensiunile sale sunt: 150x42x62cm in utilizare, respectiv 45x42x97cm cand este pliat, pentru ca tu sa il depozitezi cu usurinta. Beneficiezi de 5 ani garantie pentru structura si 2 ani pentru piesele de schimb.
6. Pareri Aparat de vaslit Schwinn
Vaslitul de acasa nu a fost niciodata mai simplu si mai eficient decat cu un aparat de vaslit Schwinn, pe care sper ca il gasesti in stoc. Are un pret bun si 10 niveluri de rezistenta, pentru toate tipurile de utilizatori. Este disponibil la 2 magazine online recomandate de noi: Kettler si JustFit. Pentru fabricarea lui au fost folosite doar materiale de buna calitate, pentru ca antrenamentele de canotaj sa fie mereu facute in confort si cu voie buna.
Pe ecranul din fata vei putea vedea informatii precum distanta parcursa, timpul petrecut la carma si caloriile arse. Vei putea sa te mentii in forma si sa slabesti in acelasi timp, daca folosesti un aparat de canotaj Schwinn. Design-ul sau este modern si se potriveste in orice locuinta. Merita asteptarea sa in cazul in care il comanzi online, iar daca nu ai rabdare sau nu este disponibil poti opta oricand pentru aparatul de vaslit TOORX ROWER 700 fiindca nu te va dezamagi.
7. Review Aparat de vaslit 500 DOMYOS
Iata ca am ajuns intr-un final la cel de-al saptelea aparat de vaslit din clasamentul celor mai bune. Aparatul de fitness 500 Domyos concureaza la pret cu modelul Rower Master de care ti-am spus putin mai devreme. Haide sa vedem ce beneficii iti aduce acesta.
In primul rand, aparatul de canotaj 500 Domyos are 9 programe variate create cu ajutorul antrenorilor de la Decathlon pentru ca antrenamentele tale sa fie perfecte. Poti instala aplicatiile Kinomap si Econnected si poti conecta device-ul mobil in suportul destinat de pe aparatul de vaslit 500 Domyos. Timpul de montare al aparatului este de aproximativ 30 de minute si il poti deplasa apoi prin casa cu ajutorul rotilor de transport. Roata de inertie are 7kg, ceea ce e super bine pentru un aparat de vaslit la acest pret bun.
Pe langa faptul ca este confortabil si usor de folosit este inclusiv compact. Astfel ca, dupa antrenament il vei putea depozita aproape oriunde, avand dimensiunile 80 x 60 x 145 cm cand este pliat. Are greutatea de 37kg si il poti curata cu o laveta umeda. Este recomandat doar pentru utilizarea in spatii interioare de catre persoane cu greutatea cel mult egala cu 150kg. E bine de stiut ca structura metalica a acestui aparat de vaslit 500 Domyos are 5 ani garantie, piesele si manopera au 2 ani, iar timp de 10 ani vor fi disponibile piese de schimb.
Cum stii ca l-ai ales pe cel mai bun?
Un aparat de vaslit este o adevarata investitie, pe care multi dintre noi isi doresc sa nu o repete prea curand. Acest lucru este, deseori, determinat de pretul ridicat pe care aceste aparate il au. Cu scopul de a te ajuta sa faci alegerea potrivita de la bun inceput, achizitioneaza aparatul de vaslit potrivit verificand urmatoarele:
Tipul de rezistenta
Nivelul de confort, alaturi de eficienta exercitiilor realizate sunt strans legate de tipul de rezistenta ales. Din punct de vedere tehnic, exista 4 tipuri de rezistenta, respectiv:
- Aparat de vaslit cu rezistenta hidraulica – este potrivit incepatorilor, fiind si cel mai ieftin aparat de vaslit de pe piata. Acesta functioneaza pe baza de cilindri hidraulici si are o dimensiune mica si compacta. In ceea ce priveste nivelul de calitate, este de asteptat sa nu fie extrem de ridicat;
- Aparat de vaslit cu rezistenta la aer – mai calitativ, dar la fel de usor de folosit, acest tip de aparat genereaza insa un nivel ridicat de zgomot. Cu toate acestea, antrenamentele pe care le asigura sunt fluide, intuitive si placute, iar pretul este unul accesibil;
- Aparat de vaslit cu rezistenta magnetica – setand unul dintre cele mai mari preturi de pe piata pentru aparatele de vaslit, cele cu rezistenta magnetica au un nivel scazut de zgomot si asigura un antrenament confortabil. Acestea sunt accesorizate cu diferite trepte de rezistenta, activate manual sau electronic, direct de pe ecranul LCD;
- Aparat de vaslit cu rezistenta la apa – utilizatorii care sunt in cautarea unei exeriente identice cu cea traita de profesionisti la competitiile nationale si internationale pot opta pentru un aparat de vaslit cu rezistenta la apa. Acesta opune rezistenta la fiecare pas, transformand insa antrenamentul intr-unul lin si placut. Singurul aspect mai putin imbucurator tine de intretinere, intrucat apa trebuie schimbata periodic. In plus, aparatul are o greutate ridicata, fiind relativ dificil de amplasat si pastrat.
Componente
Nu doar tipul aparatului de vaslit influenteaza experientele pe care le vei avea, ci si componentele acestuia. In general, un aparat de vaslit este format din:
- Scaun – joaca un rol extrem de important, intrucat determina nivelul de corectitudine al exercitiilor executate. Asigura-te ca acesta este destul de mare pentru a beneficia de o pozitie confortabila. In caz contrar, vei intampina probleme in realizarea acestora, ajungand chiar la accidentari sau probleme la nivelul articulatilor si muschilor. Un scaun ideal va aluneca usor pe sina;
- Suport pentru picioare – fiind un alt element component extrem de util, suportul pentru picioare te va ajuta sa faci exercitiile fizice doar in conditiile in care are dimensiunea potrivita. Un aparat de vaslit ideal trebuie sa iti permita sa modifici suportul pentru picioare, in functie de dimensiunile dorite. In plus, asigura-te ca bretelele au lungimea necesara pentru a face fata talpii piciorului;
- Sina de rulare – este zona care este supusa la cea mai mare forta de frecare, motiv pentru care materialul din care este realizata trebuie sa fie rezistenta la uzura. Dimensiunea te va ajuta sa iti dai seama daca picioarele stau intr-o pozitie relaxata, in care genunchii sunt usor flexati;
- Manerul – este responsabil pentru declansarea sistemului de rezistenta, determinand si nivelul de eficienta al exercitiului. La anumite aparate de vaslit, manerul este setat in centrul aparatului, pe cand in cadrul altor aparate, exista doua manere dispuse lateral. Alegerea se face in functie de dorinta utilizatorului.
Dimensiune si greutate
Multe dintre modelele de aparate de vaslit cu greutate si dimensiuni reduse sunt si cele mai ieftine. Acestea ocupa putin spatiu, fiind usor de depozitat, pliat si pastrat. In cazul celor cu preturi ridicate, acestea nu se pliaza si ating greutati de peste 150 de kilograme. De aceea, este indicat sa alegi un aparat dotat cu roti, astfel incat sa ii poti schimba locul oricand iti doresti – fara ajutor!
Un organism sanatos este sustinut zilnic si sprijinit, atat printr-o alimentatie echilibrata, cat si prin exercitii fizice. Poti beneficia si tu de un corp sanatos, apeland la un aparat de vaslit pentru propria casa. Cu ajutorul unui program bine pus la punct, te vei bucura de cele mai bune rezultate fara sa apelezi la antrenor personal!
Alexandra says
Mi am luat pentru acasa un stepper si ma gandeam la inca un aparat. Mi-a atras atentia acesta, pentru ca stimuleaza multe grupe de muschi si cred ca ma ajuta mult si la slabire. Are cineva acasa? Cum e?
Marius says
Buna Alexandra. Sper ca vei citi comentariul meu.
Eu am inceput sa folosesc aparatul de vaslit de anul trecut si chiar m-a ajutat sa slabesc, pe langa alte exercitii fizice pe care le-am mai facut de acasa. Personal am mers pe un model Domyos, fiind de calitate, de la un magazin de incredere. Timp sa ai sa il folosesti, ca vei vedea si rezultatele ?