Antrenamentele fizice au efecte directe asupra organismului nostru nu doar la nivel fizic, cat si la nivel psihic. Indiferent de tipul de antrenament preferat, alergatul si inotul sunt considerate a fi cele doua sporturi care ne activeaza cele mai multe grupe de muschi din organism. Ei bine, de indata ce temperaturile din termometre cresc, multi pasionati prefera sa renunte la aparatele fitness din casa si sa opteze pentru alergarea in natura. Nici nu este de mirare, intrucat aceasta optiune este una mult mai benefica organismului si capabila sa ne ofere motivatia necesara pentru a continua antrenamentul. Cu scopul de a veni in ajutorul tau, am pus la punct un top cu cele mai bune locuri de alergat in Sibiu pentru tine!
Cuprins articol
Locuri de alergat in Sibiu aproape de casa ta
1. Parcul Sub Arini
Infiintat inca din anul 1856, Parcul Sub Arini gazduieste 95 de specii de pasari si alte 68 de specii lemnoase. Intrucat are o suprafata grandioasa, de 22 ha, acesta este considerat de multi sibieni locul perfect pentru antrenamentele fizice. Multumita dimensiunii totale, ai la dispozitie posibilitatea de a alerga nestingherit, chiar daca si alte persoane se antreneaza in acelasi timp aici. De cele mai multe ori, este frecventat de alergatori seara, intrucat atunci temperaturile din termometre scad simtitor. In ceea ce priveste distanta, aceasta se intinde pe 6 km. Un aspect pe care este bine sa il cunosti este reprezentat de terenul de tenis, aflat in imediata apropiere a Parcului Sub Arini. De asemenea, in Sala Transilvania vei putea sa practici tenisul de masa. In aceasta categorie intra si panourile de baschet, montate in apropierea acesteia.
2. Parcul Astra – Locuri de alergat in Sibiu gratuite
In centrul orasului vei descoperi Parcul Astra, in care te poti antrena eficient si in aer curat. Deseori, este ales de sibieni si turisti, datorita faptului ca este unul dintre locurile de promenada cele mai frumoase. In fiecare seara, insa, multi alergatori prefera sa vina aici, fiind o zona centrala si una in care se ajunge mult mai usor. In timpul circuitului, te vei putea bucura vizual si de Parcul Asociatiunii Astra, in care se afla cea mai importanta biblioteca din oras.
3. Parcul Natural Dumbrava Sibiului
Datorita suprafetei de peste 900 hectare, rezervatia naturala este o alternativa potrivita in cazul in care ai la dispozitie mai mult timp pentru antrenament. Aceasta este formata din padurea Dumbrava, Muzeul Civilizatiei Populare si din Gradina Zoologica, alaturi de alte lacuri de agrement. Tot aici, ai posibilitatea sa te bucuri de un aer curat si de o priveliste de vis, cu ajutorul carora sa iti imbunatatesti considerabil timpii aferenti curselor realizate.
4. Parcul Cetatii – Locuri de alergat in Sibiu preferate de localnici
In ciuda faptului ca este o zona frecventata de turisti si de persoanele care vor sa se relaxeze dupa o zi plina de munca, Parcul Cetatii este o alta zona preferata pentru alergare in Sibiu. Reteaua de fortificatii ofera o imagine spectaculoasa, de care vei avea nevoie pentru a putea continua sa alergi. Cu toate acestea, aici nu exista o pista special amenajata pentru alergat, ceea ce inseamna ca suprafata dura ar putea afecta sanatatea oaselor si articulatiilor tale.
5. Clubul Sportiv Comunitar Sibiu
In conditiile in care iti doresti sa ai parte de o pista special amenajata pentru alergare, Clubul Sportiv comunitar Sibiu este locul potrivit pentru tine. Aici iti vei putea imbunatati fizicul si forta corpului, alaturi de alte persoane care sunt pasionate de acelasi sport. De asemenea, ai posibilitatea sa te bucuri de sfaturile potrivite, pentru a-ti imbunatati rezistenta.
6. Stadionul Municipal Sibiu
La capitolul locuri specializate de alergare in Sibiu regasim si Stadionul Municipal. Acesta este accesorizat si dotat cu piste special concepute pentru alergare, a caror suprafata nu este la fel de dura ca si betonul si cimentul. In general, stadionul reprezinta optiunea aleasa de cei care se antreneaza pentru competitii si alte examene, intrucat aici se aduna multe dintre persoanele care au o experienta indelungata in sporturile pe care le practica.
Cunoscand care sunt cele mai bune locuri de alergat in Sibiu, ai la dispozitie posibilitatea de a te antrena chiar daca orasul este unul pe care il vizitezi doar in weekend. Pentru a ne mentine un stil de viata sanatos, avem nevoie de cele mai bune recomandari in acest sens. Nu uita de echipamentul corespunzator si, in plus, de accesoriile care te vor ajuta sa ai parte de masuratorile potrivite pe tot parcursul antrenamentului!
Lasă un răspuns