Chiar daca antrenamentele fizice folosind aparatele fitness sunt extrem de eficiente si te ajuta sa scazi in greutate, acestea sunt destinate strict locuintelor sau salilor specializate. Astfel, persoanele care obisnuiesc sa calatoreasca mult cu masina sau sa fie mereu pe drumuri nu reusesc sa respecte intotdeauna antrenamentele, intrucat trebuie sa recurga la alte metode – alergat in parc sau sedinte singurale la sali de sport, in alte orase. Pe de alta parte, halterele si ganterele beneficiaza de marele avantaj ca sunt usor de transportat, in functie de greutatea pe care o au. Cu ajutorul lor, te vei putea antrena in continuare oriunde ai fi in fiecare zi, pentru un corp de invidiat. Descopera in randurile urmatoare un ghid cuprinzator cu privire la alegerea celor mai bune haltere pentru acasa, pe care le poti gasi de vanzare online.
Cuprins articol
Ce sunt halterele?
Folosite de zeci de ani, halterele sunt des intalnite in salile de sport si orice alta incapere specializata in activitati sportive. Acestea sunt utilizate in antrenamentele fizice, care au ca scop tonifierea musculaturii si cresterea masei musculare.
Din punct de vedere tehnic, halterele sunt formate dintr-o bara lunga pe care sunt dispuse, de o parte si de alta, greutati. In plus, la capatul acestora, se pozitioneaza cate o siguranta pentru a le fixa si a preveni accidentarile. Spre deosebire de gantere, halterele au greutati de inceput mai mari, dat fiind faptul ca nu de putine ori, doar bara atinge o greutate care variaza intre 10 si 20 de kilograme.
Cu toate acestea, antrenamentele cu haltere au nevoie de mult mai multa atentie, dat fiind faptul ca greutatea este net superioara. Altfel spus, in lipsa capacitatii de concentrare, acestea pot conduce la accidente destul de grave. Poti descoperi o selectie variata de modele ieftine, disponibile la Decathlon si in alte magazine de profil.
4 haltere de vanzare care te-ar putea ajuta!
La o simpla vizualizare a ofertei de haltere de vanzare existenta pe piata, ti-ar putea fi relativ greu sa gasesti un model potrivit cu obiectivele tale. De aceea, cu scopul de a-ti veni in ajutor, am pregatit pentru tine 4 modele ideale la pret bun din care sa alegi:
1. Set haltere ieftine si bare bodybuilding 50 kg Domyos – la Decathlon
Esti in cautarea unui echipament de sport ieftin si bun? Descopera setul de haltere si bare bodybuilding 50 kg de la Domyos si incepe exercitiile pentru musculatura inferioara si superioara. Acesta dispune de opritoare, care se dau jos extrem de usor de pe bara. In plus, setul cuprinde 2 bare netede de 2 kg fiecare, dispuse pe o lungime de 35 cm si un diametru de 28 mm. Mai mult, acesta prezinta si o bara neteda de 155 cm lungime, alaturi de 6 opritoare, 4 discuri de fonta de 5 kg, alte 8 discuri de fonta de 2 kg fiecare si 4 discuri de fonta de 0,5 kg fiecare.
2. Set greutati haltera si gantere FitTronic, 50 kg – in oferta Emag
Bucura-te de rezultatele fizice mult asteptate cu ajutorul unui set de greutati, haltera si gantere de la FitTronic. Acesta este special conceput pentru orice tip de antrenament, indiferent de nivelul de dificultate la care utilizatorul se afla. Mai mult, pachetul contine o bara lunga de 160 cm, 10 discuri pentru bara lunga de greutati diferite (intre 0,75 kg si 5 kg), alaturi de 2 bare de gantera cu 6 discuri aferente (intre 0,75 kg si 2,5 kg) si un material plastic umplut cu ciment.
3. Bara bodybuilding Curl 1,20 m 28 mm Domyos – de vanzare la Decathlon
Esti in cautarea celui mai intens antrenament fitness realizat acasa? Bara bodybuilding Curl 1,20 m 28 mm de la Domyos (numita si bara „Z” in salile de forta) vine cu o garantie de 5 ani si poate suporta o greutate maxima de 160 kg. Mai mult, multumita manerului intarit, vei avea parte de o aderenta ideala pe toata durata antrenamentului. Aceasta bara este special gandita pentru dezvoltarea bicepsilor, multumita lungimii de 120 cm si a diametrului de 28 cm.
4. Bara bodybuilding 1,55 m 28 mm Domyos – pret bun
Transforma antrenamentul fitness intr-unul intens si extrem de eficient cu echipamentul potrivit. Daca esti pasionat de bodybuilding, bara de la Domyos de 1,55 m lungime si diamentru de 28 mm nu trebuie sa lipseasca de acasa. Aceasta dispune de o garantie de 5 ani, putand ridica o greutate de cel mult 160 kg. Datorita manerului intarit, pe toata durata antrenamentului vei avea parte de o priza buna si de un risc scazut (spre minim) de accidentare. In acelasi timp, aceasta bara antreneaza cu succes muschii pectorali, deltoizi, triceps si biceps. Oricand ai nevoie de un echipament pe masura, poti apela la acest echipament si sa te bucuri de rezultate vizibile, de la o zi la alta.
Care sunt cele mai importante caracteristici ale celor mai bune haltere?
In orice achizitie de accesorii si echipamente fizice pe care intentionezi sa o faci, specificatiile tehnice joaca un rol esential. Cu ajutorul acestora, poti decide daca modelul dorit este compatibil cu necesitatile tale. Printre cele mai importante caracteristici pe care iti recomandam sa le iei in considerare se numara:
Greutatea halterelor
La ora actuala, modelele de haltere la pret bun sunt impartite in functie de greutatea acestora. Altfel spus, aceasta reprezinta clasificarea in functie de nivelul de dificultate al acestora. Incepatorii se pot orienta catre haltere cu greutate mica si reglabila, in timp ce profesionistii pot opta pentru greutati generoase. Cu toate acestea, daca ai in plan sa te antrenezi o perioada lunga cu ajutorul halterelor, poti sa optezi pentru un model cu greutate reglabila. Astfel, vei putea schimba greutatea rapid, oricand vei avea ocazia.
Forma pe care o are bara
De cele mai multe ori, aceasta se alege in functie de priza fiecarui practicant. Deseori, aceasta poate fi curl (curbata) sau straight (in linie dreapta). Aspectul acesteia influenteaza si nivelul de dificultate pe care utilizatorul in va resimti in timpul antrenamentelor realizate.
Materialul din care este realizata bara
Un numar destul de mare de modele de haltere existente pe piata prezinta o bara din otel, ceea ce ii confera rezistenta pe termen lung. Cu toate acestea, exista si haltere la care bara este invelita intr-un material cauciucat, cu ajutorul careia priza este mult mai buna. Acestea nu sunt neaparat haltere ieftine, insa pretul platit merita, deoarece antrenamentele vor fi realizate intr-un mod mai confortabil.
Antrenarea in mod constant a corpului, alaturi de tonifierea musculaturii si cresterea masei musculare conduc la un aspect placut al corpului pe care ni l-am dorit o buna perioada de timp. Descopera avantajele conferite de halterele folosite chiar la tine acasa si scapa de scuzele de a nu face sport.
Lasă un răspuns