Cel mai bun remediu la care putem apela impotriva stresului este sportul. Indiferent de activitatile pe care le avem de realizat peste zi, putem oricand sa oferim organismului nostru prilejul de a se relaxa prin activitati fizice. In aceasta categorie se inscriu diverse sporturi, printre care si alergatul sau joggingul. In timp ce multi dintre noi prefera sa apeleze la benzi de alergat pentru acasa, altii opteaza pentru avantajele puse la dispozitie de alergatul in aer liber. Iar daca locuiesti in Brasov sau urmeaza sa petreci cateva zile in acest oras de poveste, te poti relaxa in locurile alese de noi. Descopera, pe parcursul randurilor urmatoare, care sunt cele mai bune locuri de alergat in Brasov!
Cuprins articol
Locuri de alergat in Brasov aproape de casa ta
1. Aleea de sub Tampa
Daca ai ajuns cel putin odata in Brasov, cu siguranta ai observat muntele Tampa. Atat alura impozanta, cat si bogatia in materie de natura transforma aceasta zona intr-una extrem de plina de activitati. Pe langa faptul ca te poti relaxa si respira aerul curat zi de zi, ai posibilitatea sa alergi intr-o zona naturala zi de zi. Pentru a te bucura de zona de alergat de pe Aleea de sub Tampa, nu este nevoie sa platesti bilet de intrare. Mai mult decat atat, peisajul extrem de bogat in elemente naturale te va ajuta sa elimini orice posibilitate de aparitie a plictiselii pe parcursul antrenamentului tau. Important de stiut este faptul ca pista de alergare se intinde pe 2 km, unde vei intalni si sase unitati pentru sport in aer liber.
2. Drumul Serpentinelor
In cazul in care esti gata pentru un antrenament intens, te poti orienta catre un traseu mult mai solicitant. Acesta poate fi realizat pe cele 25 de serpentine care fac parte din Drumul Serpentinelor. Pentru a urma traseul aferent, urmeaza triunghiurile rosii care te vor conduce chiar pe Vf. Tampa. Acesta este localizat la aproximativ 400 m deasupra orasului, motiv pentru care este esential sa aloci o atentie deosebita drumului pe care calci. Mai mult decat atat, vei avea bucuria de a descoperi panorama orasului. Pentru cei care isi doresc sa urmeze un traseu mult mai intens, acestia se pot orienta catre cel cu marcaj galben. Acesta cuprinde si Treptele lui Gabony. Insa, pentru cel mai lung drum poti alege dintre urmatoarele:
- Varianta nr. 1: Drumul Serpentinelor – Vf. Tampa – Saua Tampei – la Iepure;
- Varianta nr. 2: Serpentine – Drumul Cavalerului – Saua Tampei – Vf. Tampa – Saua Tampei – Poiana Stechil – Fantanita Dreptatii – Brasov.
3. Drumul forestier Crucur din Noua – Dambu Morii – locuri de alergat in Brasov mai putin cunoscute
De cele mai multe ori, multi dintre cei care locuiesc si traiesc in Brasov aleg orasul datorita linistii. Astfel, in cazul in care vrei sa te orientezi catre un traseu montan departe de zumzetul orasului, avem o recomandare pe care nu o vei putea refuza. Traseul se recomanda pentru antrenamente complexe, intrucat cuprinde inclusiv portiuni abrupte si coborari antrenante. Acesta incepe pe drumul forestier de la Noua si se finalizeaza la Dambu Morii. Potrivit celor care au fost deja pe acest traseu, este indicat sa nu mergi singur si sa faci cat mai putin zgomot posibil.
4. Arena Liceului Sportiv din Brasov
Poate cel mai cunoscut si utilizat loc din Brasov, Arena Liceului Sportiv pune la dispozitia pasionatilor piste de atletism si zone special concepute pentru sport. Sper deosebire de celelalte locatii, aici te poti antrena pe zgura, evident pentru a atenua orice soc. Pe langa faptul ca ai mai multa grija de articulatiile tale, poti intalni multe alte persoane care prefera sa se antreneze aici. Mai mult decat atat, locatia este deschisa publicului si pune la dispozitie o suprafata intinsa pentru orice tip de antrenament. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa te echipezi corespunzator si sa te asiguri ca ai motivatia necesara pentru a realiza antrenamentele saptamanale!
5. Parcurile pline de natura din oras – locuri de alergat in Brasov gratuite
Pentru cei care prefera sa se antreneze in mijlocul orasului, acestia pot apela la parcurile din centru (si nu numai). Printre cele mai bune pentru alergat se numara Tractorul, Parcul Trandafirilor si Centru Civic. Spatiul pe care acestea il pun la dispozitie este destul de vast, ceea ce inseamna ca nu vei avea probleme in materie de piste de alergare. Insa, este indicat sa iei in considerare faptul ca, pe parcursul weekendului, acestea pot fi mai aglomerate decat de obicei, dar te poti antrena acasa folosind o banda de alergare ieftina. Terenul este mult mai prietenos cu articulatiile decat asfaltul, intrucat suprafata este una neteda. De asemenea, poti sa alergi inclusiv pe iarba, ceea ce iti va imbunatati rezistenta si ameliora socurile. De cele mai multe ori, este indicat sa iti faci o rutina, in care alergatul sa se realizeze dis de dimineata sau seara, inainte de a apune soarele.
6. Traseul dintre zona La Iepure si Aleea de sub Tampa
Un alt traseu ideal pentru cei pasionati de alergatul in natura cuprinde zona La Iepure si se incheie cu Aleea de sub Tampa. Cei care traiesc in Brasov cunosc traseul, in special cei care adora sa se antreneze in aer liber. Aici exista diverse trasee forestiere, care pot fi urmate in functie de conditia fizica a fiecarei persoane in parte. Cu toate acestea, este imperios necesar sa stii foarte bine care este timpul pe care il ai la dispozitie, intrucat anumite trasee se pot intinde inclusiv pe cateva ore. De asemenea, poti urma traseele de unul singur sau impreuna cu prietenii tai, in functie de cat de ingust este drumul ales.
Indiferent de locul in care traiesti sau pe care il vizitezi in tara noastra, ai la dispozitie posibilitatea de a te antrena intr-un mod eficient si rapid. Chiar daca nu esti adeptul antrenamentelor sau exercitiilor in interior, te poti bucura de beneficiile puse la dispozitie de natura, chiar in centrul tarii. Poti oricand sa schimbi traseele alese intre ele, astfel incat sa descoperi unul nou in fiecare zi. Ulterior, vei putea alege zona preferata pentru alergat, pe care sa o recomanzi inclusiv prietenilor tai. Bucura-te de beneficiile si avantajele oferite de alergatul in natura, cunoscand care sunt cele mai bune astfel de zone in Brasov, iar daca ai alte recomandari ni le poti scrie mai jos intr-un comentariu!
Lasă un răspuns