Afla cum alegi cea mai buna bicicleta eliptica la pret redus!

Vei parcurge articolul in doar 9 minute

Atentia pe care o oferim sanatatii noastre si modului in care ne simtim in propriul corp este extrem de importanta, cu atat mai mult cu cat acest lucru ne influenteaza toate activitatile de pe timpul zilei. Atunci cand ne bucuram de o greutate normala a corpului nostru, iar nivelul de stres este unul redus, putem spune ca suntem multumiti de noi. Cu toate acestea, odata cu pandemia datorata COVID-19 si, implicit, cu noile masuri impuse, ne confruntam cu mult mai mult timp petrecut acasa. Tocmai din acest motiv, avem nevoie de aparate fitness special concepute sa ne asigure miscarea de peste zi, precum si antrementele care sa ne solicite corpul. Descopera in randurile urmatoare tot ce trebuie sa stii despre bicicleta eliptica si cum te poate ajuta in indeplinirea scopului propus.

Ce este o bicicleta eliptica?

Dorinta de a avea un corp suplu si un tonus plin de energie presupune respectarea antrenamentelor fizice, alaturi de un regim alimentar corespunzator. Din punct de vedere tehnic, bicicleta eliptica este un aparat fitness capabil sa sustina realizarea exercitiilor cardio. Spre deosebire de altele existente pe piata, aceasta nu are nevoie de un training specializat pentru a fi folosita. In plus, poate fi comandata la tine acasa, in masura in care dispui de spatiul necesar pentru a o putea integra in incaperea dorita.

Cele mai bune 8 biciclete eliptice!

1. Bicicleta eliptica magnetica FitTronic 601E, volanta 9 kg

Sa incepem cu bicicleta eliptica magnetica FitTronic 601E, pe care o poti admira in fotografia de mai sus si care suporta o greutate maxima a utilizatorului de 120kg. Ea dispune de volanta de 9kg, mai mare decat la biciclete eliptice ieftine. Pot remarca faptul ca are computer si ecran LCD care iti vor usura antrenamentele si cu ajutorul carora vei afla detalii importante, cum ar fi: timpul de antrenament, distanta parcursa, viteza si caloriile arse. Imi place designul bicicletei eliptice FitTronic 601E, pe care il consider potrivit pentru orice incapere. Mai mult, acest model are atat manere fixe, cat si manere mobile, pe care le poti folosi atunci cand vrei sa antrenezi simultan si bratele. Daca erai curios unde poti gasi senzorii pentru masurarea pulsului, sa stii ca sunt asezati la indemana pe manere, la fel ca la majoritatea bicicletelor eliptice fitness. FitTronic 601E are un pret excelent pentru caracteristicile sale si ocupa dimensiunile 130x55x160 cm.

---

2. Bicicleta eliptica Orion Trax L100 – de pe Sportpartner

Daca te intereseaza mai mult o bicicleta eliptica ieftina si buna, atunci poti opta pentru Orion Trax L100. Se numara printre brand-urile mele favorite si o poti comanda la un pret special folosind butonul de deasupra. Avand in vedere ca este bine vanduta, s-ar putea sa iti fie dificil sa o gasesti disponibila in stoc, insa te poti orienta si catre o alta bicicleta fitness Orion. In cazul in care nu reusesti sa o achizitionezi cu plata cash, sa stii ca poti face plata in rate!

Bicicleta eliptica Orion Trax L100 are dimensiunile 107x60x154 cm in stare montata si poate fi folosita de catre persoane care cantaresc maxim 110kg. Sa stii ca poti pedala in ambele sensuri si iti poti amplasa tableta/telefonul in suportul dedicat. Volanta acestei biciclete eliptice are 5kg, suficienta pentru utilizatori casnici. Daca alegi bicicleta Orion Trax L100 te vei bucura de 8 trepte de rezistenta si multiple functii ale calculatorului.

---

3. Bicicleta eliptica EL 900 Domyos – foarte buna!

Probabil cea mai buna bicicleta eliptica din acest TOP este EL 900 Domyos. O poti comanda cu incredere de la Decathlon daca iti place si nu vei fi dezamagit! Livrarea este rapida, iar produsul a fost testat de specialistii Domyos pentru o utilizare de 10h/saptamana. Este ideala atat pentru sportivi incepatori, cat si pentru avansati, iar pedalarea pot spune ca este fluida, exact cum trebuie. Vine cu volanta de 13kg si consola cu touchscreen care contine un numar mare de programe de antrenament preinstalate: 24! Ce pot remarca la ea este amplitudinea de miscare mare, de 51 cm, ceea ce va face antrenamentul tau cardio mai eficient. In plus, o poti inclina, iar astfel vei creste dificultate exercitiilor. Bicicleta eliptica EL 900 Domyos este usor de deplasat, avand maner ergonomic in partea din spate si roti in partea din fata. Iata in acest video cum functioneaza:

---

4. Bicicleta magnetica eliptica Fittronic 510E – de pe site-ul Emag

Pe locul al patrulea din acest TOP avem bicicleta magnetica eliptica Fittronic 510E, care este putin mai ieftina decat 601E despre care ti-am scris pareri putin mai sus. Aceasta are o greutate a volantei de 5kg si un sistem de transmisie V-Belt drive system, ceea ce o face silentioasa si usor de folosit. Te vei simti in siguranta in timpul antrenamentelor, deoarece bicicleta eliptica Fittronic 510E are picioare fixe si late, iar daca esti la inceput poti folosi manerele fixe din partea din fata. Imi place designul ei modern de care te poti bucura la un asemenea pret mic si ghidonul ergonomic invelit in mansoane confortabile si pe care sunt asezati senzorii PULS. Ti-o recomanda cu drag, deoarece o poti folosi indiferent de nivelul tau de experienta. Mai exact, la modelul Fittronic 510E despre care mai vorbit si aici ai 8 trepte de dificultate, care se regleaza magnetic.

---

5. Bicicleta eliptica Orion Trax L200

Pot spune ca bicicleta eliptica Orion Trax L200 are un raport calitate/pret excelent, fiindca o poti comanda online cu aproximativ 1000LEI, daca prinzi reducerea de la Sportpartner sau Emag. Are incluse functii inteligente, precum viteza, distanta, timpul, pulsul si caloriiile, la fel ca majoritatea bicicletelor eliptice. De asemenea, vei avea la dispozitie un suport pentru smartphone sau tableta si vei beneficia de o garantie de 24 luni. Pedalarea poate fi facuta atat in fata, cat si in spate, ca sa poti diversifica antrenamentele.

---

6. Bicicleta eliptica EL520 auto-alimentata Domyos – de la Decathlon

Cred ca cea mai bine vanduta bicicleta eliptica din magazinul Decathlon este EL520. Ce este asa de interesant la ea? Faptul ca este auto-alimentata! Chiar am facut un review comparativ cu un alt model si am primit comentarii interesante. Aceasta inovatie te va ajuta sa nu iti incarci locuinta cu tot felul de cabluri si probleme cu conectarea la priza, incat o poti amplasa oriunde iti doresti. Pe langa asta, bicicleta eliptica EL520 auto-alimentata Domyos vine la pachet cu 9 programe de antrenament in functie de nivelul tau. Ele sunt in numar de unu sau 3, astfel: 1 program de 5km, 1 fii in forma, 1 revenire in forma, 3 performanta si 3 pierdere in greutate.

Te poti convinge din urmatorul videoclip de pe Youtube ca bicicleta eliptica EL520 merita pretul ei! Personal mi se pare fantastica.

---

7. Bicicleta eliptica TOORX ERX-75

Poti gasi bicicleta eliptica TOORX ERX-75 la pret bun in stocurile JustFit sau Kettler, de unde o poti comanda rapid. Are dimensiunile 124x64x166 cm si o greutate de 40kg. Este dotata cu o volanta de 12kg si un sistem de franare magnetic cu regulator de rezistenta manual. Cu ajutorul lui vei putea alege nivelul de dificultate dorit, din cele 8 disponibile. La acest pret vine si cu consola cu afisaj LCD, pe care poti urmari date precum caloriile consumate, viteza sau timpul. Bicicleta eliptica TOORX ERX-75 este destinata utilizatorilor cu greutatea maxima de 120kg.

---

8. Bicicleta eliptica Housefit HB 8169 S – ieftina si buna

Vreau sa iti ofer ca alternativa o bicicleta eliptica ieftina: Housefit HB 8169 S. In momentul in care am scris acest articol avea un pret mai mic de 900LEI si beneficia de transport gratuit. In plus, am citit pe Emag cateva review-uri cu pareri foarte bune despre acest model. Montajul ei este simplu si se diferentiaza prin faptul ca reglarea dificultatii se realizeaza mecanic. Spre deosebire de alte biciclete elipitice pe care le puteti gasi la acest pret, Housefit HB 8169 S poate fi utilizata si ca bicicleta fitness, fiindca are pedale normale. Ce parere ai despre asta? Mie mi se pare chiar tare!

O poti utiliza pentru antrenarea muschilor picioarelor, a intregului corp, antrenarea sistemelor cardiovascular, respectiv respirator. Miscarea pedalelor este lina indiferent de sensul de deplasare ales. Din cate putem observa din fotografia de pe site-ul Emag putem vedea ca are inclusiv sa ergonomica. Dimensiunile acestei biciclete eliptice Housefit HB 8169 S sunt 88x53x145 cm, greutatea ei este de 25kg si poate sustine un utilizator care cantareste cel mult 100kg.

---

Ce muschi lucreaza bicicleta eliptica?

Exercitiile cardio realizate pe o bicicleta eliptica sunt extrem de eficiente si capabile sa lucreze foarte multe parti ale corpului. Printre acestea se numara zona inferioara, alaturi de toti muschii aferenti. In cazul bicicletelor cu brate mobile, acestea vor oferi avantaje si zonei superioare.

Actiunea bicicletei eliptice are loc atat in fata, cat si in spate. Altfel spus, atunci cand se realizeaza miscarea in fata, sunt activate si imbunatatite urmatoarele zone:

• Coapsele;
• Fesele;
• Muschii abdominali.

In mod analog, miscarea in spate va lucra urmatoarele:

• Coapsele;
• Fesele;
• Gambele;
• Zona core.

De fiecare data cand sunt folosite bratele mobile, sunt imbunatatite si urmatoarele:

• Bratele;
• Muschii spatelui;
• Pectoralii.
• Umerii;

O sa iti las mai jos un video educativ de pe Youtube cu o idee de antrenament dedicat incepatorilor, pe care il poti realiza in doar 20 de minute folosind noua ta bicicleta eliptica:

Care sunt cele mai importante caracteristici ale celei mai bune biciclete eliptice?

In cazul in care te-ai gandit deja sa achizitionezi o bicicleta de slabit, va trebui sa iei in considerare mai multi factori. Un model la un pret mai ridicat nu este neaparat si mai bun, intrucat functiile avute pot sa nu fie cele pe care le vei folosi in mod normal. Din acest motiv, iti recomandam sa te indrepti spre magazinele si brandurile de profil, precum Decathlon, Kettler si Emag.

Pozitionarea motorului

Fiecare bicicleta eliptica dispune de un motor care ii asigura buna functionare. In functie de modul in care acesta este pozitionat, pretul aparatului fitness creste sau scade, respectiv:

• Bicicleta eliptica cu motor in fata – dispune de un sistem de functionare asemanator cu cel regasit la stepper. Aceste modele au si cel mai mic pret de pe piata, fiind extrem de eficiente in antrenarea muschilor;
• Bicicleta eliptica cu motor pe centru – asigura o postura corecta a corpului in timpul antrenamentelor, avand in acelasi timp un pret ceva mai ridicat. Acest lucru se datoreaza si faptului ca este un model relativ recent, capabil sa lucreze cu succes grupele musculare;
• Bicicleta eliptica cu motor in spate – contribuie la realizarea unei miscari mai ample, fiind totodata si usor de folosit, asigurand un sentiment confortabil utilizatorului. Acest model este mai ieftin decat cel cu motor pe centru, insa ceva mai scump decat cel cu motor in fata. Din acest motiv, este si cel mai cumparat tip de pasionatii de sport.

Cunoasterea acestor elemente te vor ajuta sa iei o decizie informata, fara sa cazi prada ofertelor unor modele neconforme cu dorintele si necesitatile tale.

Nivelul de dificultate asociat antrenamentelor

Alegerea celei mai bune biciclete eliptice este strans legata de nivelul de dificultate pe care il impun antrenamentele. Astfel, pedalele care sunt mai greu de impins si de deplasat vor solicita mult mai mult corpul, fiind un mecanism de rezistenta extrem de eficient. Pentru asta, poti opta fie pentru un mecanism mecanic, fie pentru unul automat.

• Bicicleta eliptica cu ajustare mecanica – este recomandata in special profesionistilor, care vor sa isi pastreze un nivel de dificultate constat pe toata perioada antrenamentelor;
• Bicicleta eliptica cu ajustare automata – este ideala in cazul persoanelor care opteaza pentru o schimbare a nivelului de dificultate pe toata durata antrenamentului.

Greutatea maxima a volantei

Joaca un rol esential nu doar in protejarea corpului, ci si in pastrarea rezistentei aparatului. Volanta este cea care genereaza miscarea bicicletei, motiv pentru care este ideal ca si greutatea acesteia sa fie cat mai mare. 

• Greutatea volantei mai mare de 10 kg – este valoarea recomandata de specialisti;
• Greutatea volantei situata intre 5 si 20 kg – confera un exercitiu mai lin, alaturi de un antrenament mai sigur, intrucat articulatiile corpului sunt protejate.

Designul bicicletei eliptice

Motivatia in directia antrenamentelor fizice se construieste in timp, iar pentru asta un factor important este designul aparatelor fitness pe care le folosim. Tocmai din acest motiv, analizarea cu atentie a fiecarui detaliu poate face diferenta intre un aparat bun si unul perfect pentru tine.

• Dimensiunile modelului – te vor asigura ca bicicleta eliptica are loc in spatiul pe care il ai la dispozitie in locuinta;
• Existenta compartimentelor – acestea vor fi extrem de utile si practice in timpul antrenamentelor. Cea mai buna bicicleta eliptica are suport pentru telefon, tableta, prosop si sticla de apa;
• Existenta rotilor pentru transport – sunt indicate pentru un transport rapid, usor si eficient;
• Greutatea – in functie de numarul de kilograme al acesteia, o vei putea deplasa dintr-o parte in alta cu sau fara ajutor;
• Materialele folosite – se recomanda sa fie cat mai rezistente, pentru a putea face fata la utilizari repetate, pe termen lung.

Pentru a putea ramane motivati cu privire la realizarea antrenamentelor fizice in fiecare zi, este imperios necesar sa alegem bicicleta eliptica si in functie de designul pe care aceasta in are. 

Imbunatatirea aspectului fizic si a modului in care ne simtim este strans legata de timpul pe care il alocam propriului corp si organismului. Achizitioneaza o bicicleta eliptica pentru antrenamente zilnice si bucura-te de rezultatele mult asteptate!